皆さんはお正月太りとかしましたか？
自分にとって太くなるのは
恐怖です。
というのは
◾️ 比率 ◾️
身長が160cmの人が1キロ、2キロ増えても
誤差としか感じないらしいですね。
身長がわたしの様に150cmの人は
1キロ、2キロが大きいのですよ。
例えば45キロの状態だと
『どちらかというと痩せてる方だよね？』
と言われます。
47キロになると、
『どちらかというと太いよね。』
となります。
さらに49キロになると、
『いったい何があったの？
どうしたの？』
完全なる体型変化になります。
わかります？
◾️4キロの差◾️
45キロ 痩せてる
↓
47キロ やや太い
↓
49キロ 太い
その差は、4キロです！！
この話をすると
160cm以上の人に言うと驚かれます。
◾️ 工夫◾️
とにかく毎朝、毎晩
体重計にのり
今日も気をつけているマリナです。
◾️ 今日の一句◾️
毎日ね
体重測り
気をつけよ
5.7.5
リカちゃんは身長140cmとの事。
このスタイル目指します。
手にしているのはリズミックダンス。
運動してより健康になりたい
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